фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и порой даже единоборств. Такого рода занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышцы, развить гибкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.