Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
50 оценок

Отличной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышцы станет тренажерный зал. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет добиться поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделяется на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости и снижения веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.

Отзывы

3.9
  /  50 оценок
Все отзывы подряд 2
  • Лола
    Здравствуйте!

    Приобрела абонемент. Занятия студия часто отменяет и предлагает перенести на другое время. Возможности постоянно переносить занятия у меня нет, так как я работаю! Перед покупкой абонемента я интересовалась какое расписание и как часто проходят, интересующие меня направления, чтоб была возможность совмещать работу и спорт. А на итоге выходит так, что деньги я заплатила, а на занятия попасть практически не могу! Отмену занятий они никак не компенсируют!

    В ответ на мои возмущения читать далее...
    0 0