виды занятий: силовые тренировки
Стремление человека улучшить свой внешний вид создало целый ряд разнообразных методик, среди которых есть силовые тренировки. Кому-то удается выполнять какие-либо упражнения, например прокачивать мышцы пресса и отжиматься, в домашних условиях, однако для достижения большего результата требуется отправиться в тренажерный зал. Там первым делом вам понадобится определить посильную для своего уровня нагрузку, аккуратно используя метод проб, и после этого приступить к занятиям. В большинстве случаев тренировки строятся на упражнениях с гантелями, поднятии штанги, множественных подходах к тренажерам с последующим наращиванием весов, потому что постоянное повышение планки непосредственно воздействует на адекватный рост мышечной массы.
Все услуги
женский фитнес
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
школа гимнастических видов спорта
Благодарим Вас за обратную связь по тренировочному процессу и оценку тренерского состава!
Мы рады, что тренировки в нашей студии отзываются у вас положительными эмоциями и успешными результатами.
Мы с радостью ждем Вас снова на тренировках!
с уважением, сервис-менеджер Борисова Дарья
Нам очень приятно и важно знать Ваше мнение и мы очень рады, что смогли соответствовать Вашим ожиданиям!
Обязательно отметим тех тренеров, про которых Вы упомянули.
Возвращайтесь к нам снова в TOPSTRETCHING! Будем рады новым встречам!
С глубоким уважением и наилучшими пожеланиями, руководитель отдела продаж и качества Лебедева Виолетта
Я пришла первый раз на силовую тренировку с паникой в глазах, думала не смогу.
Смогла, а все благодаря тренерскому составу и тёплым администраторам. Я не знаю как они это делают, но своими наставлениями, словами и поддержкой вселяют в тебя невозможное. Как администраторы запоминают всех?! Они знают каждого кто с какой проблемой пришёл, у кого какие страхи.
В общем, после месяца тре … – показать
Девчат, если есть мечта о красивой фигуре, бегите к ребятам. Они вам помогут
Спасибо всем ребятам на Новослободской за такую поддержку. И чаще хвалите администраторов, ведь именно от их улыбки в самом начале ты заряжаешься — а девчонки могут Маша и Валя — вы большие умницы, что настояли на том, чтоб я и мои подруги не опустили руки
Большое спасибо за Ваш подробный отзыв и столь высокую оценку! Нам всегда очень приятно читать восторженные комментарии от наших гостей и клиентов.
Мы рады, что Вы остались довольны нашими тренировками, тщательно подобранной командой, а также внимательным персоналом.
Надеемся, что Ваши позитивные впечатления останутся яркими самое продолжительное время и послужат поводом вновь и вновь выбирать на в качестве своей любимой студии растяжки.
Всего Вам самого наилучшего!
С … – показать