виды занятий: персональные тренировки
2100–50000 руб..
Студия растяжки Topstretching рекомендует записаться на персональные тренировки. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление подходящего рациона питания, получение полезных наставлений от опытного специалиста и развитие дисциплины.
- Разовые тренировки
-
Персональная тренировка3500 руб..
- Разовые тренировки / Растяжка на БМС тренажере "Бизон-Вибро"
-
Персональная тренировка (БИЗОН-ВИБРО)4000 руб..
- Пробные тренировки
-
Персональная тренировка (пробная)2100 руб..
- Пробные тренировки / Растяжка на БМС тренажере "Бизон-Вибро"
-
Персональная тренировка на БИЗОН-ВИБРО (пробная)2600 руб..
- Абонементы (персональные тренировки) / Стандарт
-
4 тренировки13 500 руб..
-
5 тренировок16 500 руб..
-
8 тренировок25 000 руб..
-
10 тренировок29 000 руб..
-
12 тренировок32 000 руб..
-
4 тренировки15 000 руб..
-
5 тренировок18 500 руб..
-
8 тренировок28 000 руб..
-
10 тренировок34 000 руб..
-
12 тренировок35 000 руб..
- Абонементы (персональные тренировки) / Сплит (2 человека)
-
10 тренировок35 000 руб..
-
10 тренировок39 000 руб..
- Абонементы (персональные тренировки) / Трио (3 человека)
-
10 тренировок45 000 руб..
-
10 тренировок50 000 руб..
- Абонементы (персональные тренировки) / Растяжка на БМС тренажере "Бизон-Вибро"
-
5 тренировок (БИЗОН-ВИБРО)17 000 руб..
-
10 тренировок (БИЗОН-ВИБРО)29 000 руб..
-
5 тренировок (БИЗОН-ВИБРО)20 000 руб..
-
10 тренировок (БИЗОН-ВИБРО)32 000 руб..
Все услуги
женский фитнес
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
школа гимнастических видов спорта
Многие из вас не считают нужным одевать бахилы, и абсолютно спокойно входят в чистую и светлую раздевалку в своих грязных ботинках не удостаивая большинство присутствующих элементарным человеческим словом приветствия «Здравствуйте!».
Каждое занятие, тренер (любого из трёх напра … – показать
Да, у каждого тренера своя система подхода, свои нагрузки, темпы и ритм тренировок, и ни кто не заставляет вас выжимать из себя Олимпийские нормативы, наоборот, тренер всегда напоминает, что лучше сделать чуть меньше, НО — ПРАВИЛЬНО Технически..!!!По прошествии определенного времени я выбрала наиболее подходящие для себя нагрузки, и конечно сработал ‘человеческий фактор’ кто лично из тренеров мне симпатичен, соответственно к тем в последствии я и записываюсь. В конце концов мы все приходим работать на результат, а не на процесс, и если вас обижает, что вас не встречают низким поклоном ‘с хлебом и солью’ то может начнёте с себя и научитесь для начала заходя в раздевалку просто — здороваться.
Согласны с Вами, что тренера выбираешь не только по профессиональным, но и по человеческим качествам.
И иногда нужно посетить нескольких, чтобы найти действительно «своего» тренера.
И мы уверены, что это не так сложно, так как выбор тренеров и филиалов у нас очень большой. Так же по данному вопросу всегда могут помочь сориентироваться наши менеджеры, которые знают методы преподавания и характеры всех наших тренеров.
Арина, мы рады, что Вы нашли «своих»!
С уважением и б … – показать
Мы очень ценим обратную связь каждого гостя о качестве обслуживания и условиях тренировок в TOPSTRETCHING.
Мы, действительно, стараемся не только обеспечить комфортный тренировочный процесс, но и уделить внимание деталям: удобная запись на тренировки, возможность посещать по одному абонементу все наши направления и даже студии, формируем небольшие группы для занимающихся, пешая доступность от метро.
Мы благодарим Вас за отзыв, касаемо работы нашего тренерского состава и стру … – показать
Мы надеемся, что при следующем визите в студию — Вы прочувствуете на себе все изменения в тренировочном плане, к которым мы четко и системно подошли!
Конечно индивидуальный подход на все 200% мы можем обеспечить на тренировках в персональном формате. Для совсем новичков без опыта — мы всегда рекомендуем прийти на пробное персональное занятие, чтобы в дальнейшем было проще освоиться на групповых тренировках, а главное постепенно и без травм достигнуть желаемых результатов.
Ваши замечания относительно работы тренеров студии не останутся без должного внимания со стороны менеджмента. Надеемся, что Вы со временем иначе взгляните на наш тренерский состав!
С глубоким уважением и наилучшими пожеланиями, сервис-менеджер Борисова Дарья
Благодарим Вас за обратную связь по тренировочному процессу и оценку тренерского состава!
Мы рады, что тренировки в нашей студии отзываются у вас положительными эмоциями и успешными результатами.
Мы с радостью ждем Вас снова на тренировках!
с уважением, сервис-менеджер Борисова Дарья
Но в целом для начинающий и желающий попробовать себя в растяжке, студия подойдёт.
Спасибо за то, что Вы нашли время поделиться своим мнением о посещениях TOPSTRETCHING.
В наших студиях мы стремимся предложить обслуживание достойного уровня для каждого из наших гостей, поэтому Ваш отзыв очень важен для нас.
Нам очень жаль, что предложенный сервис не оправдал Ваших ожиданий, и Ваше пребывание было омрачено. Позвольте принести Вам свои самые искренние извинения.
Теперь хотим ответить на все Ваши указанные моменты.
Изменения в тренерском составе – это есте … – показать
Мы основательно подбираем тренерский состав. Берем только самых, лучших в своей сфере. Все тренеры — практики с опытом преподавания и весомыми регалиями. За каждым тренером стоит не только образование по соответствующему направлению, но и награды, разряды и звания Мастеров Спорта.
Несомненно, у каждого тренера своя манера преподавания, энергетика и характер подачи материала. Один и тот же тренер может совершенно по-разному подходить клиентам.
Да, наши студии очень популярны и востребованы, и в вечернее время, как раз после работы все приезжают на запланированные тренировки. Посещаемые часы в фитнес сфере единые: 5 – 8 вечера. У нас для Вас есть возможность приобретения безлимитных абонементов без привязки во времени и с возможностью посещать утренние часы.
Да, согласны, за эту же стоимость, Вы можете посещать фитнес клуб. Но за нашу цену мы предлагаем не быть брошенным в квадратных метрах и не переплачивать за то, чем Вы не пользуетесь, а заниматься ежедневно по руководством грамотного тренерского состава.
Первый момент — не во всех клубах есть такие направления как шпагат, а тем более наша авторская запатентованная программа AEROSTRETCHING®️. Как правило, это силовые программы и пилатес. Поэтому, можем с уверенностью сказать, что в фитнес клубах таких направлений в единой связке – Вы не встретите.
Второй момент - да, Вы можете свободно посещать в расписании все другие групповые классы на выбор, но одно направление урока будет повторяться 1—2 раза в неделю. Максимум 3. И Вам придется подстраиваться под определенное установленное время в сетке расписания, которое для Вас может быть неудобно. И Вы просто не сможете их посещать, тем самым не пользоваться своим абонементам по назначению. Плюс, периодически случаются отмены уроков. По Вашей просьбе не будут расширять бюджет и добавлять в текущую сетку новые классы, это экономически невыгодно. А здесь, у Вас только в день 7—9 уроков аэростретчинга. С возможностью выбора времени и дня.
Третий момент — если Вы захотите заниматься индивидуально с тренером по выбранному направлению, то Вам придется покупать и клубное членство и отдельно оплачивать персональную тренировку. В наших студиях у Вас есть возможность приобретения индивидуальных тренировок без покупки абонемента на групповые тренировки.
За эту стоимость Вы тренируетесь в студии единомышленников со схожими целями, взглядами и интересами. И тут даже речь не столько о студии, сколько о целом стиле жизни. Об интересных мастер-классах и воркаутах, которые постоянно проводятся, об открытой крыше с тренировками.
Мы даем не просто квадратные метры для тренировок, а образ жизни. Мы даем возможность развивать себя и дойти до результата.
И также хотим ответить на счет опозданий тренеров на занятия. Все наши тренера соблюдают единый стандарт проведения урока в строго указанное время: начало (в 05 минут) и окончание урока (в 00 минут). Вся тренировка длится 55 минут. Заминки в нашем случае исключены. Это как раз мы своим гостям и клиентам студии даем 5 минут на задержки, чтобы не пропустить важную разминку и получить все упражнения в полном режиме.
Команда TOPSTRETCHING еще раз благодарит Вас за отзыв и надеется, что Ваш следующий визит будет приятным и комфортным.
С глубоким уважением и наилучшими пожеланиями, руководитель отдела продаж и качества Лебедева Виолетта
Большое спасибо за то, что Вы нашли время написать отзыв и поделиться своим мнением о посещении студии TOPSTRETCHING. Отдельное спасибо, что отмечаете наш персонал, в особенности тренерский состав, которым мы по праву гордимся!
Отлично, что Вам с нами комфортно и наши занятия доставляют Вам тот результат, за которым Вы пришли. Ждем Вас вновь и постараемся, чтобы все детали соответствовали Вашим ожиданиям.
С глубоким уважением и наилучшими пожеланиями, руководитель отдела пр … – показать
— появился видимый рельеф мышц и общий тонус, который не пропадает даже в периоды перерыва в тренировках�; … – показать
— значительно повысилась общая выносливость, что можно заметить не только в спортзале, но и в повседневной жизни �;
— тренинг даёт минимальную нагрузку на позвоночник, за все время занятий не возникало никаких травм и просто болезненных ощущений, кроме того каждое занятие проходит под руководством тренера, который следит за техникой выполнения упражнений на протяжении всего процесса (кроме того, если кажется, что что-то идёт не так, всегда можно обратиться за помощью, никого не игнорируют);�
— программа тренинга регулярно обновляется, благодаря чему не возникает привыкания и скуки �;
— тренер подбирает упражнения и интенсивность тренировки таким образом, чтобы приложенные за час занятий усилия давали реальный результат, а не просто успокоение совести от того, что я сходила в зал;�
— в процессе тренировки учитываются пожелания и ограничения на выполнение определенных упражнений по медицинским либо иным показаниям, всегда предлагается альтернатива �;
— предлагаемый формат тренировок позволяет пусть на час, но отключить голову и отдохнуть с пользой для себя, избавиться от стресса, а открытая и дружелюбная атмосфера всегда поднимает настроение �.
Всем рекомендую посетить студию и это направление в особенности. Совет начинающим: не сдавайтесь после первого раза �, запаситесь силой воли (все стоящее в жизни даётся не сразу) и верой в свои силы (если вас не поправляют каждые две минуты, не стоит нервничать, возможно, вы просто все делаете правильно).
Сердечно благодарим Вас за обратную связь и высокую оценку уровня тренировок TRX и компетенциям нашего тренерского состава! Мы поздравляем Вас с достижением отличных результатов и надеемся, что и дальше Вы доверитесь нам!
С ноября этого года мы разделили тренировки по уровням (Lite/Base/Pro)! Теперь еще больше возможностей развивать себя и совершенствовать результат!
А если Вы еще не были на занятиях в персональном формате — то для Вас у нас есть услуга — пробная тренировка … – показать
Еще раз благодарим Вас и с радостью ждем снова!
с глубоким уважением и наилучшими пожеланиями, сервис менеджер Борисова Дарья
Большое спасибо за то, что Вы нашли время написать отзыв и поделиться своим мнением о посещении студии TOPSTRETCHING. Отдельное спасибо, что отмечаете наш персонал, в особенности тренерский состав, которым мы по праву гордимся!
Мы очень надеемся, что Вы и далее будете выбирать нашу студию в качестве инструмента для достижения своих результатов.
Всего Вам доброго!
С глубоким уважением и наилучшими пожеланиями, руководитель отдела продаж и качества Лебедева Виолетта