Групповые программы: йога

Рейтинг:
167 оценок

Студия растяжки Topstretching приглашает на курсы йоги. Известно огромное количество направлений этого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, поставьте его в известность о наличии травм и заболеваний, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Отзывы

3.9
  /  167 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Ксени
    Добрый день, вчера была на первом занятии по аэростретчингу, до этого была на пробном и сразу приобрела абонемнт так как понравилась тренер Надежда… вчера я попала к другому тренеру…и это была йога!!!! я пришла к вам восстанавливаться и тянуться а не заниматься йогой.....
    тренер сделала мне замечание что я пришла в майке и сказала что это не гигеенично…
    согласна!но нужно как то было сказать это админами перед занятием!было очень не приятно и вообще очень тренер не понравилась Зарема Са читать далее...
    5 2