Групповые программы: фитнес программы

Рейтинг:
167 оценок

Фитнес-программы - это комплекс разнообразных упражнений, расписанных по строгому графику. Они бывают направлены как на похудение, так и на наращивание мышечной массы или оздоровление. Как правило, в дополнение к физическим нагрузкам специалист составляет индивидуальную программу питания, призванную сохранить достигнутые во время тренировок результаты.

Отзывы

3.9
  /  167 оценок
Все отзывы подряд 7
  • Дарья
    Невероятное место! Наполнено светом и добром! Четкие тренера и после каждого занятия можно в космос полететь! На счёт абонементов, работаю пять дней и умудряюсь ходить 6 раз в неделю, поэтому безлимитный тариф хорош
    0 0
  • Дарья
    У меня вопрос: почему у вас настолько не пропорциональные и не выгодные тарифы?
    Ребята, самый выгодный тариф это 12 занятий на 30 дней. А если вы ходите не больше 2ух раз в неделю, то и подавно на 8 занятий 30 дней.

    А остальное неясно. Если вы не работаете и ходите как к себе на работу на занятия,то лучше берите максимальный абонемент.
    5 0
  • Добрый день!
    Хотелось бы вас проинформировать и своем опыте, после пробного посещения вашей студии.
    Очень дружелюбная девушка вчера по телефону помогла мне записать на пробный урок AEROSTRETCHING BASE к тренеру Салихова Зарема в 8:00, оператор меня проинформировала о всех формальностях (паспорт\одежда\ оплата) и о том, что будет скидка 15% при покупке абонемента (который я планировала приобрести, но плюс еще со скидкой 15% это будет идеальной покупкой этого меясяца).
    И сегодня с настроем на пре читать далее...
    3 0
  • Купила два абонемента, себе и сестре. Занимаемся две недели и уже виден результат, увеличивается гибкость тела, улучшается осанка. Особую благодарность хотим выразить нашему тренеру Надежде за ее работу и терпение. Тренер находит подход к каждому. В студии собраны эффективные методики тренировок, которые позволяют любому достичь желаемого результата. Растяжка- это красота, грациозность и умение владеть своим телом. Мы просто влюбились в аэростретчинг. Спасибо студии растяжки Top Stretching, с у читать далее...
    2 0
  • Дарья
    Качество тренировок сильно ухудшилось, ушли хорошие тренера. Также по вечерам очень много народу, особенно в раздевалках, на тренировках приходится толкаться с другими людьми. За эти же деньги можно купить абонемент в хороший фитнес, где будет и нормальный душ (не 2 кабинки на 30 человек), и бассейн, а тренировать будут не хуже. Тренера часто опаздывают, многие индивидуальный подход вообще не создают.
    Но в целом для начинающий и желающий попробовать себя в растяжке, студия подойдёт.
    2 0
  • Мария
    Хотите сесть на шпагат и отлично растянуться? Тогда вам точно не в эту студию. Кратко опишу занятие по стрейчингу. Само занятие вроде бы по расписанию длится час, по факту минут 50, тренеры постоянно опаздывают, разогрев предусмотрен мизерный, практически сразу переходят к этапу растяжки- что абсолютно неправильно. Функция тренера сидеть и говорить, что делать, подойти поправить, дотянуть, подравнять — редко кто делает. С таким подходом можно или получить травму, поскольку не знающий человек буд читать далее...
    9 2
  • Дмитрий
    Сходил на ТРХ
    Все понравилось, персональный подход к каждому. Про меня не забыли хоть и был в первый раз)
    Просто класс, когда пришел показали сразу студии, где душ и раздевалка. Мило)
    И конечно же купил абонемент! Буду добавить результата)
    0 0