Премиальная студия TS Fitness рекомендует записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания, развитие силы воли, получение рекомендаций от мастера своего дела и подбор эффективной программы.