Фитнес-клуб TS Fitness в ТЦ Северная башня

Ощущать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб TS Fitness в ТЦ Северная башня постоянно трудится над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что сегодня имеется много вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. База из упражнений на укрепление мышц спины и пресса, неторопливость и мягкость переходов, постоянный контроль дыхания. Пилатес доступен для людей любых возрастов. Стретчинг же помогает мышцам справляться с нагрузками, укрепляет их и даёт гибкость. До и после этих неагрессивных тренировок в теле остаются только приятные ощущения. И это один из самых нетравмирующих способов, чтобы сесть в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки и функциональный тренинг. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.

Также у нас занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. Вам хочется научиться двигаться красиво, правильно и строго под нужный ритм? Тогда вы точно по адресу! У нас преподают сразу несколько направлений: дэнсхолл, боди-балет и зумбу. Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и, конечно, зрелищности.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы придерживаемся индивидуального подхода и предлагаем особые условия — персональные тренировки, занятия для беременных, восстановление после родов, детский и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Личный тренер — это наилучший выбор! Он сразу корректирует неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание занято только вами! Отличный плюс — возможность менять план занятий с учётом ваших успехов. Это становится действительно важным вопросом, когда девушка ожидает появления на свет малыша. Как известно, беременным женщинам требуется деликатный подход. В такой ситуации нельзя заниматься активными видами спорта — другое дело выполнять специально подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому организму как следует окрепнуть, растянуть мышцы для родов. Степень нагрузки напрямую зависит от состояния в период беременности и триместра. А относительно детских тренировок важно найти не только хорошего, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши сотрудники следят за тем, чтобы ребятишки активно двигались и развивались уже с ранних лет.

После активных нагрузок врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам попробовать массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен существенный эффект, вам следует чаще заботиться о себе таким образом!

Для вас работает салон красоты.

Насчёт расписания вы можете получить подробную информацию у администраторов фитнес-клуба TS Fitness в ТЦ Северная башня. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы особенностей вашего организма. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!